A hipertensão pode aumentar os riscos de demência na terceira idade: Essa é a conclusão de um estudo feito pela University College of London (UCL) e publicado pela European American Heart.

A pesquisa revelou que quadros de pressão ligeiramente elevada, a partir dos 50 anos, já são suficientes para aumentar o risco de demência em cerca de 45% até os 75 anos.

Podemos dizer que, embora tenha sido feito na Europa, este estudo é bastante relevante para a nossa realidade. Afinal, a hipertensão já atinge 35% da população brasileira, além de ser responsável por desencadear até 80% dos casos de derrame cerebral e 60% dos casos de ataque cardíaco registrados no país. (dados coletados no site do Hospital do Coração (HCor)

Sobre esse estudo

O estudo europeu analisou dados de 8.639 pessoas oriundas da pesquisa mundialmente reconhecida Whitehall II que contou com mais de 10.000 funcionários públicos britânicos rastreados desde 1985. Essa investigação verificou que pessoas com 50 anos de idade com pressão arterial sistólica de 130 mmHg, entre a faixa de pressão arterial ideal (90 / 60mmHg e 120 / 80mmHg) e aquela considerada alta (140 / 90mmHg), ou acima, tiveram um risco 45% maior de desenvolver demência.

Identificando as causas da demência em idosos com hipertensão

Analisou-se que, entre os participantes da pesquisa que, de fato, desenvolveram o problema, posteriormente, a idade média de registro dos primeiros sintomas de demência foi de 75 anos. Portanto, uma tese dos autores do estudo é a de que o link entre demência e hipertensão estaria no fato de que, com o aumento da pressão arterial, uma sucessão de “micro-derrames” poderia ocorrer, ao longo dos anos, de maneira silenciosa e imperceptível.

Sendo assim, e de acordo com estes pesquisadores, o acúmulo desses eventos seria o responsável pela perda cognitiva registrada nos pacientes investigados, assim que chegaram à terceira idade.

O risco aumenta após os 50 anos

Além de confirmar os efeitos prejudiciais da hipertensão na terceira idade, em relação ao risco de demência, como sugerem pesquisas anteriores, o estudo ainda indica que, aos 50 anos, o risco de demência pode ser observado de maneira significativa, inclusive, em pessoas que aumentaram os níveis de pressão arterial sistólica abaixo do limiar comumente utilizado para tratamento da hipertensão.

Estilo de vida saudável na prevenção da hipertensão

Para contribuir com a prevenção da hipertensão, é fundamental medir a pressão regularmente, principalmente, na terceira idade. Afinal, ela aumenta, conforme o envelhecimento. Além disso, é importante praticar atividades físicas e adotar um estilo de vida saudável que inclua: não fumar, cuidar do peso; interromper ou diminuir drasticamente o consumo de álcool; e combater o sedentarismo por meio de atividades adequadas a condição física de cada pessoa.

Outro fator importante a ser considerado é o estresse que também contribui com a hipertensão. Por isso, procure enfrentar as dificuldades do dia a dia com mais tranquilidade, sem se esquecer de manter uma alimentação saudável, com mais vegetais, menos gordura e pouco sal.

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